خواب خوب نوزادان از اضافه وزن در دوران کودکی پیشگیری می کند

خواب خوب نوزادان از اضافه وزن در دوران کودکی پیشگیری می کند نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد؛ نوزادانی که بهتر می خوابند در دوران کودکی کمتر گرفتار مشکل اضافه وزن می شوند.


به گزارش گروه آموزش ایرنا به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، نتایج این مطالعه نشان میدهد نوزادانی که در طول شب طولانی تر و بطور مداوم می خوابند، در دوران کودکی کمتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرند.
نتایج این مطالعه که در مجله Sleep انتشار یافته است، برمبنای بررسی ۲۹۸ نوزاد در بیمارستان عمومی ماساچوست در فاصله زمانی میان سالهای ۲۰۱۶ تا ۲۰۱۸ میلادی بوده است.
در این مطالعه پژوهشگران الگوهای خواب این نوزادان را با بهره گیری از ساعات اکتیگرافی مچ پا که استراحت و فعالیت را در چند روز اندازه گیری می کنند، بررسی کردند. والدین نیز ساعات خواب فرزندان خودرا در یک دفتر، یادداشت می کردند.
محققان شاخص توده بدنی هر نوزاد را تعیین کردند. این نوزادان اگر در نمودار رشد سازمان جهانی بهداشت بالاتر از صدک ۹۵ بودند، در طبقه اضافه وزن قرار می گرفتند. این مطالعه نشان داد تنها یک ساعت خواب اضافی با کاهش ۲۶ درصدی خطر مبتلاشدن به اضافه وزن در نوزادان مرتبط می باشد. علاوه بر این، نوزادانی که در طول شب کمتر از خواب بیدار می شدند، با خطر کمتر افزایش وزن مواجه بودند.
دکتر «سوزان ردلاین» پزشک ارشد بخش خواب و اختلالات شبانه روزی در بیمارستان زنان و بریگام و یکی از نویسندگان این مطالعه، در اطلاعیه ای اعلام کرد، این مطالعه بر اهمیت خواب سالم در همه سنین تاکید می کند.
ردلاین می گوید: والدین باید با پزشکان اطفال خود در مورد بهترین شیوه ها برای ارتقای خواب سالم، مانند داشتن برنامه خواب ثابت، ایجاد فضای تاریک و آرام برای خواب و اجتناب از داشتن بطری در رختخواب، مشورت کنند.
با این حال پژوهشگران در مورد دلیل این ارتباط مطمئن نیستند، اما گمان می کنند که خواب اضافی شیوه های معمول تغذیه و خودتنظیمی نوزاد را تقویت می کند که هر دو به جلوگیری از پرخوری کمک می کنند.
محققان همین طور خاطرنشان کردند که طول مدتی که مادران به کودکان خود شیر می دهند نیز می تواند بر رشد نوزادان تأثیر بگذارد.
محققان قصد دارند این مطالعه را جهت بررسی نحوه تأثیر الگوهای خواب بر رشد نوزادان در دو سال اول زندگی گسترش دهند. آنها همین طور به دنبال درک رابطه بین خواب و افزایش وزن با انجام مداخله های هستند که عادات استراحت سالم را ترویج می کنند.



1400/08/03
09:45:56
0.0 / 5
198
تگهای خبر: پژوهش , پژوهشگر , جهان , سازمان
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۸ بعلاوه ۵
newweblog.ir - حقوق مالکیت معنوی سایت نیو وبلاگ محفوظ است

نیو وبلاگ

وبلاگ عمومی