بررسی دقیق دهه ها مطالعه درباره نوشتار احساسی مثبت
آیا دفترچه شکرگزاری، سلامت روان را بهبود می دهد؟
به گزارش نیو وبلاگ، نوشتن احساسی با تمرکز بر جنبه های مثبت زندگی، می تواند احساسات خوبی در افراد ایجاد کند؛ اما همه روش های این نوع نوشتن، اثر یکسانی ندارند. محققان با مرور مطالعات مختلف تلاش کرده اند بفهمند کدام تکنیکها بهتر عمل می کنند.
۱۴۰۴/۰۳/۰۷ ۱۴:۰۹:۳۵